使人保持猛烈精进的技巧与训练

无限坏老师

01-27

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作者|无限坏老师

(正文）

每每此刻：你心无旁骛，酣畅淋漓......此刻，你可能在做事，或者学习，又或者与人交流之中。

当一个人猛烈精进时，总是表现为：核心有力，气聚凝神，胸腹联动，气息节奏微妙且连贯极了。

这使得，你精神超然投入，充满了超然领悟之力。

于事，于人，于当下。

......

下面，我们从多个方面，来看猛烈精进的秘密：

一、日常之中，屡屡精进

当一个人享受猛烈精进时，就在思考、交流，行动中展开了奇妙的精进之旅。具体为：在思考中，超然领悟；在交流中，有效影响事态；在行动中，获得更好结果。

每当此时，就连身体也会表现出一些特征来。

二、眼神与意志品质

当一个人开启精进模式时，眼神表现和意志体现，最明显。

此时，你眼神深邃且充满神采，导致洞察开启；此时，你的意志也会非常敦实，导致你目光长远，志坚意实。

眼神反映心智，意志体现品质。

那，如何任意开启你的猛烈精进时刻呢？

三、“身心相连，气通心智”

实际上，身心相连纽带就是气通心智。

这里的气，不是呼吸，也不是简单的气息，而是心气儿。

例如，常说心气足、心气旺，此时的人有激情、有兴奋感，美好且美妙极了。

猛烈精进下的你，怎么能少了这样的心气呢？

如当一个人心气不足时，精神就没了。

难有心劲，心气不足时，于是，身就懒了。

而身一懒，气就散。

气散则神衰。

这就是背后的简单原理。

气散神衰之下，人立刻失去了猛烈的精进。

如何在日常中，有更多的猛烈精进时刻呢？且不需要环境事件的刺激呢？

毕竟，生活是平淡的。

怎么办？

想要猛烈精进，更快实现目标，更快解决问题，更高效地学习、更高能地工作，怎么办？

又如，提不起劲儿，控不住体，没干劲、没斗志、没了气势、没了胆识、没心气儿，怎么办？

四、自主控制，气息干预

通过”自主身体，控制事态，“达内外和谐统一时，就让你没有事件刺激，也能保持猛烈精进，自主且完美掌控每一刻。

实现完美自主控制性，最简单的方式，就是气息干预。

这是因为，你的天赋本能，就藏在你的气息节奏中。

例如，就现在，只要胸腹之间，悄然鼓舞，人就可以立刻：凝聚感知、发动意志，乃至驱动灵魂。（当然，这是极致的强技能，是需要通过训练达成的）

获得该技能，需要明确简单原